昨日は体調不良で、おなかを壊していた。寒気もしたので、風邪だったのかもしれない。体が弱っていたためか、衝動は夜しか感じなかった。今朝は回復している感じだ。

禁欲したらどんな病気にもかからない無敵の体になる、わけではなく、肉体的および精神的な免疫力が２０～３０パーセント程度上昇するような実感である。ただ、禁欲は辛い。ひたすらに辛い。その辛さに見合った効果なのか問われれば、今現在、即座にイエスとは言い難い。

私のこれまでの経験上、禁欲の効果は地味である。華々しいものではない。しかし、まだこれは蕾の段階かもしれない。もう少し継続すれば、パッと花開くかもしれない。

今しばらく忍耐して継続しよう。

昨日は、日中それほど衝動を感じなかった。しかし、その代わりに嫌な不安感を感じていた。彼はちらほら見かける不快ななじみの客だ。今回は、それほど暴れなかった。また、夜に、衝動は高まりを見せた。どうも餃子が効いたのか、なかなか強めだった。

さっきまで見ていた夢は、不思議なことに、昨日の二つの経験を見事に反映したものだった。性欲と不安を不気味に色濃く帯びた不愉快な夢だった。私の夢なのに、私の最も嫌がるものを見せようとするのはなぜなのか。何かの警告だろうか。感情的な荒れがあるときは、右胸が痛む。ただ、目覚めは悪くないし、肩こりも軽減している。

朝からすでに冴えない気分だが、冴えない日はじたばたせずにスルーしようと思う。感情という台風に正面きって戦いを挑まなくなったのは、人生経験から得た戦略である。

まあ、おいしい紅茶と甘いものでも食べて気分転換しよう。

今日も一日無事に過ごせますように。

昨日は、意外とそれほど衝動を感じなかった。色々と忙しく、疲れもたまっていたからだろう。今朝は、少し下腹部に疼きを感じている。

昨日の夜、NHKの番組で東洋医学について放送していた。米軍で採用されている耳つぼ治療による腰痛の軽減と会陰部のマッサージによる頻尿の改善の効果は信じられないほど劇的だった。自分なりにやってみて、効果を確かめてみたい。

今日も一日、何とか乗り切ろう。