昨日は、体調がいまいち良くなかった。疲労がたまり、お腹も壊していた。が、精神的にはそれほど浮き沈みはなく、衝動も低いレベルを保っていた。

夜、悪夢を見て、恐怖とともに目覚めた。どうもゾンビから逃げていたようだ。明確な恐怖が目覚めてからも持続する夢は珍しい。改めて思うが、恐怖という感情は最も不快な感情の一つである。

禁欲によって、勇気も養われるらしい。恐怖からも自由になりたい。