昨日は、一昨日と同じように右胸の痛みと下腹部の疼きがあったが、それに加えて、精神的に少しイライラしていた。このイライラは特に目新しいものでもなく、折に触れて経験してきたものだ。しかし、禁欲による精神力の強化のおかげか、イライラの高まりが禁欲前の３～４割は抑えられている感覚があった。今朝は、苛立ちも落ち着いている。

今日も一日頑張ろう。