昨日は不思議とやや心が落ち着いた状態だった。目指している状態へのプレリュードが聞こえてきたようで少しうれしい。体臭も減ってきている実感が出てきた。

禁欲の先人たちのブログを読むと８０日あたりでも気分の落ち込みを経験したり、３００日でも猛烈な衝動を感じたりしている。気持ちの浮き沈みと衝動からはそう簡単に抜け出せないと覚悟しておくほうがいいだろう。

また、長期間続けることで効果を感じにくくなり、リセットにつながり、リセット後に禁欲の効果を再確認する、といった流れが見られ、このマンネリの罠には注意が必要だと気付かされる。

下記は、私が参考にしている禁欲系のブログの記事の一部である。ポジティブな効果だけでなく、リセットとその後の影響など私の今後のチャレンジの戒めになる記事を選んでいる。禁欲する人にとっては大いに役立つだろう。

①オナ禁180日間したら人生変わるかやってみた

・オナ禁120日目までで実感した効果まとめ
・オナ禁1日目　長期オナ禁リセット後の弊害がやばすぎた・・
・壮絶！オナ禁リセットしたら彼女にフラれました！世にも奇妙なオナ禁物語

②素晴らしい言葉たち

・【オナ禁90日！】効果まとめ
・【180日】オナ禁に過度に期待しない。
・restart
・オナ禁２５０日の感想

③オナ禁で自分を変える

・30日目　効果まとめ | オナ禁で自分を変える
・90日目 オナ禁3ヶ月による効果まとめ
・2日目 リセット後について「偉大なる精子」
・再出発1日目　実験によって見出される新しい自分

④「MR.T」の禁欲＆一日一食の、ちょっとストイックなブログ

役立つ記事が多いのだが、リンクを張るのに疲れたので、とりあえずブログ名だけで。