依然として衝動は強く、耐えるのがつらい。「今、欲を満たしたらとても気持ちいいだろう。もう十分頑張った。さあ、欲を満たそう」。などと、悪魔のささやきが朝から聞こえてくる。

この渇望の強さが、ブラフマチャリヤの継続を困難にする。私よ、今まで苦労して積み上げたものを一時の快楽で捨ててしまうなんてもったいないではないか。いつまで同じループを繰り返したら気が済むのか。忍耐、忍耐、忍耐。

つまらぬ快楽を捨てることによって、広大なる楽しみを見ることができるのであるなら、心ある人は広大な楽しみをのぞんで、つまらぬ快楽を捨てよ　　　　　　

　　　　　　　　　　－真理の言葉（ダンマパダ）、２９０、中村元訳

You tube動画「Sex Transmutation || Nofap Benefits | |Brahmacharya - 2」からの抜粋①

昨今、性の制御、すなわち、性的禁欲についての間違った考えが、標準的な一般人か生理学者かを問わず、人々の心に深く根付いている。

性の制御、すなわち、性的禁欲は、みんなに宗教的迷信か、科学の欠如として受け取られてきた。

この考えは、いわゆる偽の性科学者や生理学者によって広められてきた。人気を得るため、商業戦略のために、性の制御、すなわち、性的禁欲は健康に良くなく、脳と神経の病気の原因であるという恐怖症を押し付けてきた。

しかし、これは真実ではない。

科学は、２０世紀に、性的禁欲の生理学上の価値と健康上の利益をすでに発見している。

この研究報告は人々にもたらされなかった。その理由は何かあるのかもしれないが、この発見を今からあなたの前に示そう。

性とは、一つのエネルギーである。精液とは、性のエネルギーの燃料である。それは女性ではラジであり、男性ではヴィールヤである。体組織は、この液体を自動的に他の働きにも活用している。人々はこの事実に気づいていないため、結果として、このエネルギーを性的活動だけに浪費している。

結局のところ、それを性的快楽に使うか、天才になることに向けて使うかは、あなたの手の内にある。

あなたがこのエネルギーを性行為だけに浪費するなら、あなたの寿命、健康、知的水準、体力、幸福は減退し、あなたがそれを保持するなら、あなたの寿命、健康、知的水準、体力、幸福は向上するだろう。

それはどのように起こるのか。さあ、精液の成分とは何か知ろう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（続く）