台風と同時に、体調不良もほぼ去っていったようだ。昨日は、夜に強めの疼きを感じたが、日中悩まされることはなかった。体調がよくなれば、馴染みの衝動もまた元気になるだろう。

昨日は、瞑想を新しい方法で取り組んでみた。これが功を奏すれば、自分にとっては革命的な転機となるだろう。新しい方法といっても瞑想自体のことでなく、瞑想している間のちょっとした工夫についてである。少し続けてみて、上手くいけば、具体的にここで記していきたい。

今日も油断せずに行こう。